Étape 1 — Comprendre les TMS
- Définition, causes et mécanismes des troubles musculo-squelettiques
- Facteurs de risque : postures contraignantes, efforts répétitifs, vibrations
- Zones du corps les plus exposées selon les métiers
Sécurité & Prévention
Gestes et Postures / Prévention des TMS
Réduisez les TMS et protégez la santé de vos équipes au quotidien.
La formation gestes et postures sensibilise le personnel aux troubles musculo-squelettiques (TMS) et transmet les techniques de manutention manuelle sécurisée. Adaptée à votre secteur, elle se déroule directement sur le poste de travail.
- ½ à 1 journée
- Tout le personnel
- Intra-entreprise
- Prérequis : aucun
Devis sous 24h · Sans engagement · 100 % sur mesure
Ce que vous saurez faire
À l'issue de la formation, vos équipes sauront :
- Identifierles risques de TMS au poste de travail
- Adopterles bons gestes et postures lors des activités professionnelles
- Appliquerles techniques de manutention manuelle sécurisée
- Participeractivement à la prévention des risques physiques dans l'entreprise
Votre session en 3 temps
Cliquez sur une étape pour voir ce que vous allez faire.
Étape 2 — Gestes et postures adaptés
- Principes fondamentaux de l'ergonomie au poste de travail
- Techniques de manutention manuelle : saisie, port, dépôt de charges
- Postures correctes en position assise prolongée et debout
Étape 3 — Prévention & organisation
- Échauffements et étirements adaptés à l'activité
- Aménagement ergonomique du poste de travail
- Procédure de signalement en cas de douleur ou d'inconfort
Ce qui est inclus
Tout est prévu pour une formation concrète, sur votre site.
- Exercices pratiques réalisés sur le poste de travail réel
- Mise en situation et corrections individuelles par le formateur
- Formateur spécialisé en ergonomie et prévention des risques
✓ Validation des acquis : Observation des acquis pratiques sur poste + QCM de fin de stage
Pour qui ?
Public concernéTout le personnel
PrérequisAucun
Modalité : Intra-entreprise · Tarif sur devis · Délai d'accès : nous contacter · Accessibilité : nous contacter pour l'adaptation aux personnes en situation de handicap (PSH).
Questions fréquentes
Les réponses aux questions les plus courantes.
La formation se déroule-t-elle sur site ?
Oui, en intra-entreprise directement sur vos postes de travail réels.
Quelle est la durée ?
De demi-journée à une journée complète selon l'effectif et le secteur.
Qui est concerné ?
Tout le personnel, en particulier ceux réalisant des manutentions ou des gestes répétitifs.
Accessible aux PSH ?
Nous contacter pour toute adaptation nécessaire.